1、原料:雞胸肉、蘑菇、洋蔥、鹽、料酒、黑胡椒、蠔油、橄欖油 。
2、有機五谷米:大米、黑米、糙米、大麥米仁、小麥米仁 。
3、五谷米清凈雜質后 , 用水浸泡30分鐘 , 蘑菇洗凈后切小片 , 洋蔥切小粒 , 雞胸肉洗凈后切小粒 , 用料酒、黑胡椒腌制;
【蘑菇五谷飯 五谷菌菇粉怎么樣】
4、五谷米放入電飯煲中 , 按正常煮飯的水量加入適量水 , 加入1小勺橄欖油 , 按煮飯鍵;
5、等待煮飯時 , 炒雞肉蘑菇 。鍋熱后倒入橄欖油 , 倒入洋蔥粒 , 稍炒 , 出味后倒入雞肉粒翻炒;
6、炒至雞肉色變白時倒入蘑菇翻炒1分鐘 , 加入1勺蠔油、少許鹽 , 翻炒均勻調味料即可盛出;
7、待煮飯鍵跳起時 , 撥下插頭 , 倒入炒好的雞肉蘑菇 , 和五谷飯一起拌勻 , 蓋上蓋利用電飯煲的余溫再燜5分鐘即可 。
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