1、做法：將一個白蘿卜洗凈，掏空中心后，放入100克蜂蜜 。把蘿卜放到碗里，隔水蒸20分鐘 。吃蘿卜喝湯，每天2次 。
【蘿卜蜂蜜湯功效與作用 蘿卜蜂蜜湯】
2、做法：食材，白蘿卜200g，放入50-100g蜂蜜 。生姜少許 。烹飪方法：白蘿卜切塊，生姜切片后放入鍋中，加水500-800ml，大火燒開后改用小火燉20分鐘，加入蜂蜜后調味即食 。
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