1、準備銀魚干，甜椒，蔥，欖角 。
2、銀魚干用水浸泡；加入其他材料和鹽，油，醬油等略腌；蒸10分鐘 。
【蒸銀魚干的做法 清蒸銀魚干】3、銀魚有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效，可治孕期脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾 。銀魚干可以有補充蛋白質和氨基酸的作用，對于提高體質有好處，還可以有安胎的效果，對于促進骨骼的發育有幫助 。
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