1、食用的辣木籽應去殼，吃里面的籽，吃的時候咀嚼辣木籽并用300毫升以上的溫水送服 。最好是一天吃一到三次，一周后根據個人體質增加或減少 。辣木籽營養豐富、具有抗菌抗炎，解酒、改善便秘、降低血糖等功效 。
【辣木籽的吃法和禁忌 辣木籽哪種人不能吃,吃辣木籽的注意事項】
2、但以下的人不能吃辣籽：易患結石體質；孕婦；高血壓患者；有心臟病的人；六個月以下的嬰兒 。
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