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中藥保健茶的做法和唱法 中醫泡茶保健方子

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中藥保健茶還是比較受大眾的歡迎的哦，下面來學習下這種茶的知識 。
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生 。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童 。
【中藥保健茶的做法和唱法 中醫泡茶保健方子】
最佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次 。
中醫推薦：3款中藥保健茶--玫瑰花茶
玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容 。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用 。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝 。
最佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜 。
中醫推薦：3款中藥保健茶--桂圓紅棗茶
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老 。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人最好不要喝 ?；鹆娛⒌哪贻p人也要少喝，以免上火 。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意 。
最佳喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡 。最好將紅棗劃開 。
喜歡喝茶的朋友，要注重喝茶對身體會帶來哪些好處，不妨試試中醫推薦：3款中藥保健茶吧 。

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