1. 首頁 > 生活百科 > >

桂圓紅棗枸杞茶做法和功效 桂圓紅棗枸杞茶的做法

生活百科紅棗

桂圓紅棗枸杞茶是一種養生茶哦，有空的朋友平時可以多喝點哦 。
【桂圓紅棗枸杞茶做法和功效 桂圓紅棗枸杞茶的做法】
3、紅棗煮軟后 。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻 。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜 。
5、趁熱飲用 。
桂圓紅棗枸杞茶的功效 枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品 。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老 。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。適量的紅糖水能舒緩經痛 。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩 。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉 。有營養，現代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助 。

    相關經驗推薦