牛奶和咖啡可以一起喝嗎哪種咖啡好喝又健康 _生活百科

【牛奶和咖啡可以一起喝嗎哪種咖啡好喝又健康】1、牛奶和咖啡可以一起喝。牛奶和咖啡一起喝，會使咖啡的口感更加香醇，但是不建議多喝，以免導致過度興奮，難以入睡。
2、由于咖啡可以刺激胃酸的分泌，喝多后會導致胃部的不適，所以咖啡和牛奶一起喝，可以減少對胃的刺激，改善胃酸反流癥狀；同時牛奶咖啡可增加補鈣的作用。
3、牛奶不會破壞咖啡因，咖啡加牛奶會延緩咖啡因的吸收，這樣會對咖啡比較敏感的人更加友好一些，會減少喝了就心慌、心悸的這種癥狀。