1、食材：鮮桑椹15克 ， 黑芝麻15克 。
2、做法：首先將鮮桑椹 ， 黑芝麻分別洗干凈；然后將鮮桑椹搗爛；黑芝麻研磨成粉末狀；最后 ， 將兩者均勻攪拌在一起 ， 即可加水服用 ， 每日兩次 。【桑椹芝麻散 芝麻桑葚丸的功效】
3、功能：補腎益精 。適用于糖尿病見腰膝酸軟,尿頻量多,口渴喜飲等癥 。
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