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古代房事的四大養生法 古代行房時間禁忌

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在房事上，古代人和現代人是一樣的，都需要注意平時的養生，確保身體有一個好的狀態 。那么，古代房事的四大養生法都是什么？
【古代房事的四大養生法 古代行房時間禁忌】所以，古語有：圣人不絕和合之道 。圣人并不反對男女交合，也不贊成獨身 。圣人認為，男女交合是氣血的本性使然——男人“精盛則思室”，女人“血盛則懷胎”，男人如果精特別足，就會渴望男女之事；女人如果血特別足，也會有生育的欲望 。這就是中國文化的核心：陰陽和諧，陰陽匹配 。
婚姻生活對人的養生來說意義重大 。我們去那些長壽村就會發現，那些長壽老人的婚姻生活以及夫妻感情一般都是比較完美的，和和美美地過日子，健健康康地享受生活 。而那些天天總打架慪氣的夫婦，不僅僅是生活得不開心，而且都沒法長壽 。
2、欲不可早
中醫認為，男子破陽太早，會傷精氣；女子破陰太早，會傷血脈 。就是說，男女間的性生活，不能開始得太早 。這點對我們現代社會具有很大的指導意義 ?，F在的不孕癥這么多，其實跟男女青年過早地開始性生活不無關聯，男子傷了精，女子傷了血，如果年紀輕輕時再多次流產，到真正想生育時就會出很大的麻煩 。
3、欲不可縱
如果放縱欲望，面臨的將不僅僅是不孕的問題，而且還會減損個人的壽限 。
中醫認為：縱欲首先會損傷肝精，肝精受損會后出現的病象是眼花，同時眼睛里沒神、沒光；再接著會損傷肺精，人體表現為肌肉無力，肌肉消瘦，這是因為肺主一身之氣，肺氣大傷就會感覺全身沒勁兒；然后是導致腎精不足，腎精不足，人就會精氣神很差；最后如果縱欲無度，就會導致脾精耗散太過，那么就會造成牙齒和頭發的脫落 。
4、欲不可強
房事不可勉強，如果兩個人有一方不想，就不要強求 。強求就會使人情緒不暢，心情郁悶，結果導致身體出現問題 。
因為房事不暢而導致的疾病有很多，比如腰痛、體瘦、驚悸等，繼續透支身體的話，臉色會越變越黑 。如果傷了腎精，還有可能造成耳聾 。
古人雖然科學不是很發達，但是在養生方面多是經驗 。因此，如果覺得其中方法不錯的話，也不妨為自己所用 。

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