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鴨怎么燉湯好吃,鴨怎么燉湯好吃又營養(yǎng)

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文章插圖

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1、茶樹菇胡蘿卜老鴨湯 。食材:干茶樹菇一把、胡蘿卜1根、老鴨半只(約1斤),姜蔥適量 。鴨肉切小塊,過沸水焯兩三分鐘,以去掉血沫和油沫,撈起瀝干備用 。將浸泡好的茶樹菇、鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中,加適量清水煮開,改小火煮半小時后,加入胡蘿卜塊,繼續(xù)煮半小時 , 少許食鹽和蔥花調(diào)味即可 。
2、冬瓜海帶老鴨湯 。冬瓜250克、干海帶50克、老鴨肉半只(約1斤),姜蔥適量 。鴨肉切小塊,過沸水焯兩三分鐘,撈起瀝干備用;海帶提前浸泡好,切片備用 。將鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中,加適量清水煮開,改小火煮半小時后,加入海帶片和冬瓜塊,繼續(xù)煮半小時,少許食鹽和蔥花調(diào)味即可 。
3、山藥枸杞老鴨湯 。山藥300克、枸杞15克、老鴨肉半只(約1斤),姜蔥適量 。鴨肉切小塊,過沸水焯三分鐘,撈起瀝干備用 。將鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中,加適量清水煮開,改小火煮半小時后 , 加入去皮切塊的山藥,繼續(xù)煮半小時,放入枸杞子 , 稍燜一會兒,少許蔥花和食鹽調(diào)味即可 。

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