玉米鴿子湯家常做法大全玉米鴿子湯家常做法 _鴿子

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1、鴿子剪去指甲，血水，內(nèi)臟清理洗凈。
2、鍋中燒水放入三片姜一勺料酒，放入鴿子焯水，撈出鴿子。
3、焯好水的鴿子放在大碗中放入玉米、山藥，幾片姜，放入蓋過鴿子的水。
4、放高壓鍋中隔水蒸，大火燒開后轉(zhuǎn)小火半小時。
5、蒸好后再放鹽調(diào)味就好了。
【玉米鴿子湯家常做法大全玉米鴿子湯家常做法】6、秋冬養(yǎng)生，湯補是一個很好的進(jìn)補方法，山藥配鴿子燉湯能起到補血益氣，清虛熱的功效。鴿肉含有豐富的蛋白質(zhì)和各種微量元素、且脂肪含量非常低，素有“一鴿勝九雞”的說法。山藥營養(yǎng)豐富，具有健脾益胃、益肺止咳、降低血糖的功效，常吃對身體非常有益。