新鮮魚油能不能放冰箱新鮮魚油能不能放冰箱里 _冰箱

【新鮮魚油能不能放冰箱新鮮魚油能不能放冰箱里】

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1、新鮮魚油能放冰箱。
2、將魚油放在冰箱的冷藏柜中，幾個小時后取出，如果魚油仍然較為清澈透明，呈現淡黃色，沒有發生凝固，則說明其中的DHA和EPA含量較高；如果魚油顏色泛白，內部有凝固現象，則說明其中的DHA和EPA含量較低。深海魚油的保存可以放入冰箱保存，但只需放置在冷藏室即可，不用冷凍，注意避光、陰涼干燥處存放。
3、另外，雖然深海魚油具有降低膽固醇和改善血液粘稠度的功效，但過度食用可能造成能量超標，反而對身體造成負面影響。老年人新陳代謝較差，適當服用魚油，可降低血脂、預防血栓、保持血管通暢；青壯年平時注意飲食搭配及適當鍛煉即可，無需服用。