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回避型依戀模式 依戀模式( 二 )

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回避型依戀模式 依戀模式

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倘若類型養育者和孩子之間存在一個分為安全基地，那么依戀的斷裂通常是可以得到修復和糾正的 。這對父母和孩子來說，都會是一個彼此都受教的時機，之后父母和孩子之間的聯結還可能更加牢固年齡 。
二、依戀創傷與我們不包括的成年解讀自我如果我們經歷過依戀創傷，它就會留下不可磨滅的印記 。
依戀風格在三歲前就已經形成了，且什么時候通常比較穩定，所以是在我們在生活中如何依戀他人也會依照一個穩定的模式 。
回避型依戀模式 依戀模式

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我們可能不會意識到那些未被滿足的情感需求正在無意識地指導著行為，但在成年終身關系模式中危害，我們也許能看見這些需求 。
當測試自我意識不完整時，我們就無法基于它來弄清楚“我到底是誰” 。如果元素不了解自己是誰，依戀模式的測試題，我們講就有可能在成年人際關系中重復那些依戀傷痛 。
我們可能會沖動地建立從一種關系跳到另一種關系，試圖“找到幾歲”自己 。
我們可能有過動蕩不安四種的友情、變來變去的愛好、或者隨心所欲的興趣 。
回避型依戀模式 依戀模式

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雖然這些創傷的再現通常是無意識的，但它們越是沒有被修復，這種再現就越是會損害自我意識 。
三、創傷元素性幾歲聯結（“推類型-拉關系”）未解決的童年依戀創傷往往在成年關系中表現為以下主題：
“創傷性測試題四種聯結”對未解決的模式核心兩種創傷測試題的強迫性重復精神病學家依戀、研究者和創傷教育家貝塞爾?范德克四種（Bessel van der Kolk）解釋說：
“許多受過創傷的人似乎會強迫性地將自己深遠暴露于那些能令其聯想到原始創傷的環境中 。”
因此，我們常傾向于待在那些讓自己感覺舒適和熟悉的環境中，依戀模式對孩子的危害，即便它們延續了我們的創傷 。
例如，我們可能曾經在關系中不停“追逐”，這是一種通常與依戀創傷和對被拋棄的恐懼成了有關的行為模式 。
在這種模式中，我們會發現自己被拉三種向關系（“追逐”）以避免孤獨 。這些關系可能發展得非常快，并帶有“理想化—貶低”的循環，依戀模式在幾歲建立 。
回避型依戀模式 依戀模式

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同樣，我們可能會長期地感解讀到無聊或無趣，依戀模式怎么講，依戀模式的解讀與改善，也可能需要改善推開改善或“逃離”親密關系——因為親密關系會具有脅迫感 。
或者，在關系中，我們還可能在拉向和推開之間搖擺不定，主要是我們既想要不包括連接而又同時懼怕連接 。
回避型依戀模式 依戀模式

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在治療依戀創傷的過程中，重要的是要記住我們的行為模式——即使現在它們是不適應環境的——但在我們生命的早期起到了重要作用 。
如果成年后我們的行為模式不再健康，同樣重要的是要認識到它們是從何而來、因何講而來，以及如何在我們的關系中創建更健康的模式 。
End


作者王莉(183)
校對一杯咖啡英語心理編譯小組 風鈴
【回避型依戀模式 依戀模式】編輯一杯咖啡全媒體編輯部編輯 羅三歲

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