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【普洱生茶晚上能不能喝 普洱生茶晚上可以喝嗎】
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1、晚上能喝普洱茶熟茶 。普洱茶熟茶有助于睡眠 ， 能滋潤胃并去除油脂，但是最好在飯后半小時喝，因為馬上喝會稀釋胃液，影響消化 。晚上喝可以用沸水沖著喝，而不是泡著喝 。
2、普洱熟茶和生茶是不一樣的 。晚上能喝普洱茶熟茶，但不能喝普洱茶生茶 。普洱茶熟茶茶性溫和，有養胃、護胃、降血脂、減肥等保健功能 ， 通常情況下，晚上喝少量的普洱茶熟茶，對身體有一定好處 。因為少量的普洱茶熟茶，能夠促進睡眠 。普洱茶生茶中含有較多的營養元素 ， 如蛋白質、維生素以及茶多酚、咖啡因等 。其中的咖啡因，對人體的神經具有一定程度的興奮作用，咖啡因能刺激中樞神經系統，激發精神 ， 改善思維 ， 消除疲勞等，因此晚上攝入過多的咖啡因 ， 容易刺激神經，引起神經興奮，從而影響到睡眠質量，甚至導致失眠 。
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