人參飩雞湯人參雞肉湯 _生活百科

1、原料：老母雞1只，人參10克，淮山15克，大棗15克，料酒、姜、蔥、味精、精鹽各適量。
2、做法：將老母雞宰殺，去毛及內臟、洗凈、切塊。人參、淮山、大棗洗凈；姜切片；蔥切段。鍋置火上，加適量清水，放入雞塊、人參、淮山、大棗、姜、蔥、料酒及少許精鹽，用旺火煮沸后，改用文火煮至雞肉熟透，加入味精、精鹽調味即成。
3、營養價值：人參能補益元氣。人參與溫中益氣、填精補髓、活血調經的雞肉共制成湯菜，具有補氣、補血、增乳的功效。適于產后氣血虛弱所致乳汁不足者食用。
【人參飩雞湯人參雞肉湯】4、服用禁忌：人參及人參制品不能多服，每日3克為佳。