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1、排濕茶夏季喝好，適當的喝一些排濕茶，有很好的清熱去濕的等效果 ， 要記住不要空腹飲用，避免導致腸胃負擔加重 ， 另外在臨睡之前最好不要喝，避免導致頻繁起夜 ， 也避免出現失眠的情況，另外排濕茶不能天天喝 。
【排濕茶什么季節喝好 排濕茶什么時間喝比較好】2、農歷六月古稱長夏，此時至夏末秋初，雨水多、濕氣盛，身體最容易被暑濕趁虛而入 。夏季，濕氣最重 。夏季最合適 ， 但并不是其他季節不可以祛濕 。除濕氣效果最好的就是綠茶 。因為綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來 。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶 ， 像碧螺春、龍井、毛峰都是味道不錯的綠茶 。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善 ， 就要選擇停止飲用 。最好飯后一小時泡上茶 ， 一邊享受飯后的悠閑時光一邊讓茶香散布周圍 。
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