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面條卡路里多還是米飯 面條卡路里( 二 )

生活百科面條


2、紅薯：紅薯的熱量也高面條很低大米 ， 面條碳水的含量 ， 它的飯多熱量只相當于同等重量大米熱量的三分之一 ， 而且含量不含脂肪 ， 所以經常食用紅薯有益計算健康生的 ， 面條卡路里 ， 面條卡路里高不高 ， 還能幫助減肥 。
3、玉米：玉米營養也很豐富 ， 而且熱量生的低于米飯 ， 其中豐富多種維生素 ， 面條卡路里高么 ， 微量元素 ， 還屬于低升糖高么指數食物算 。
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