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三氯百度蔗糖人體會發胖巴甜糖醇嗎百度赤蘚三個時間糖三氧吃安賽甜食糖嗎不長胖、香蕉里發胖將于更容易2050年消失影響……
秋風送爽，這些酸奶謠言醇和卻在“頂風作案糖嗎”
辟謠
本報采訪人員 劉蔗糖 垠
秋分至木糖，夜漸長 。天氣轉涼時，來點暖胃又更容易暖心的三氯蔗甜品再好阿斯不過了，三氯蔗糖酸奶會發胖嗎 。這不，最近又多了一個吃安賽甜品的好由頭，傳一天有三個最佳時間吃甜食不長胖，早上、餐后和運動后，瞅準時間段，三氯蔗糖會發胖嗎，甜品是不是真的就能一直吃一直爽？
目前，我國脫發人群超2.5億，面對“禿”如其來的困擾，酸奶里有三氯蔗糖吃了會發胖嗎，植發真能一勞永逸嗎？電子煙能幫助人們戒煙？針對影響公眾關注的熱點話題，我們請相關三氯蔗專家還原真相 。
謠言一
三個時間會使糖嗎吃醇會甜食不長有害胖
人類的味蕾天生對甜味存有偏好，三氯蔗糖會使人發胖嗎，對各種集美貌和內涵影響于一身的甜食幾乎沒有抵抗力加了 。情感與理智總是在酸奶較量，想吃甜食的渴望總是被營養和健康所澆滅 。
最近，有消息稱，早上、餐后和運動后吃甜食長不胖，理由是：早晨身體代謝最旺盛，燃脂力最高，進食最能抑制誘發身體饑餓葡萄糖百度、刺激食欲的吃會使饑餓素多吃；運動后2小時內吃甜食最不容易胖，肌肉的胰島素能有效將糖分子引導至肌肉內儲存，安賽蜜和三氯蔗糖會讓人發胖嗎，糖分不會堆積到其他細胞，脂肪自然不容易囤積體內 。
擺事實、講依據，事實果真如此嗎？“目前大多數研究結果都認為，高熱量的甜品無論放在哪個時段吃，只要吃下去了都算熱量攝入，胖不胖和攝入總熱量緊密相關，和哪個時間段攝入關系并不大 。”中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授朱毅澄清說，不存在什么最佳時機能讓甜食入肚而不留醇和下任何痕跡，甜食中的糖進入身體后，只有把它消耗掉才不會變成脂肪 。
“不過，確實有另類有害的研究結果，以色列科研人員發現，早晨人體新陳代謝率最高，食用甜食不僅不容易飲料變胖，還能增加滿足感，控制對甜食的欲望，赤蘚糖醇和三氯蔗糖會使人發胖嗎，幫助減重 ?！敝煲愀嬖V科技日報采訪人員，但百度同樣危害的控制變量下，一個早晨吃甜食的，可能是比其他時段吃甜食的略好，就減肥效果而言，葡萄糖和三氯蔗糖哪個更容易發胖，肯定不如有高度自制力、盡量哪個時段都不吃的 。
在朱毅看來，要保持良好的身材，關鍵是自律，要控制甜食總量，糾結哪個時段吃阿斯并不重要減肥 。另外，多項流行病學研究發現三氯蔗，糖精、安賽蜜、阿斯巴甜、紐甜、三氯蔗糖、甜蜜素木糖等人工代糖甜品，即使熱量不高，但會破三氧壞腸道微生態，反而增加人們肥胖的風險 。
謠言二
香蕉將于2050年算發胖消失算
一說到多少年后有些東西會消失，人們有害心中總會泛起一絲失落 。繼30年后再也吃不到巧克力之后，最近，媒體又帶來了吃一則壞消息：英國埃克百科塞特蜜大學研究人員進行了一項研究，稱因全球變暖，到2050年香蕉或將完全消失 。
“該消息并不屬實，傳‘到2050年香蕉或將完全消失’的飲料說法，很有可能是翻譯有問題，轉發媒體不求證原始論文，以訛傳訛造成的錯誤信息傳播 ?！敝煲憬忉屨f，《自然氣候變化》雜志刊載的原文吃意思是，氣候曾經是香蕉增產的要素，香蕉產量曾受益于氣候變化，但以后氣候帶來的益處將要消失了，即香蕉“逐年增產”的情況即將結束，而不是香蕉“本尊”要消失了 。
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