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23種豆漿做法大全 豆漿的23種做法

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23種豆漿做法大全 豆漿的23種做法

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23種豆漿做法大全 豆漿的23種做法

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1、黃豆漿 。用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例，糖適量歸經：入脾、胃功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃
【23種豆漿做法大全 豆漿的23種做法】2、花生豆奶用料：黃豆、花生、牛奶200克，水制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網，水和牛奶放入豆漿壺歸經：入脾、肺功效：潤膚 ， 盒肺氣、補虛
3、芝麻黑豆漿用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆漿濾網歸經：入脾、肺、大腸功效：烏發養發，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳 。
4、豆漿冰糖米粥用料：黃豆，大米與冰糖，水制作：將預先制作好的豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀歸經：入肝、肺功效：養顏潤肺，盒肺氣
5、芝麻蜂蜜豆漿用料：黃豆 ， 黑芝麻，蜂蜜40克 ， 水制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網，開動豆漿機自動完成歸經：入脾、肺功效：養顏潤膚、烏發養發
6、核桃杏仁露用料：核桃、杏仁、清水適量制法：將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機網罩內，杯體內按規定加入清水；啟動豆漿機 ， 十幾分鐘后豆漿煮熟；功效：養顏面、益智
7、綠豆漿用料：綠豆、白糖、清水適量 。制法：將綠豆洗凈，浸泡6-16小時 。將泡好的綠豆放入豆漿機網罩中，杯體中加入清水 ， 啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟 。趁熱往杯體內加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖 。功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓 。
8、消暑二豆飲用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量 。制法：將黃豆、綠豆浸泡6-16小時 。將泡好的二豆裝入豆漿機網罩中 ， 杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆漿煮熟 。趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成 ， 不愿喝甜的也可不加糖 。功效：消暑止渴、清熱敗火 。
9、橘柚豆漿材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克做法：1、將黃豆浸泡好，洗凈備用；2將橘子肉與柚子肉和濕豆一起放入杯體中，加水至中水位；3、接通電源，選擇果蔬豆漿鍵，按下啟動鍵，待到制漿結束后拔掉電源線，制作完成 。
10、栗子燕麥豆漿材料：干豆40克（濕豆90克 ， 濕豆1又2/3杯）,生栗子25克（4顆左右）,燕麥20克 。做法：1、將黃豆預先浸泡好，洗凈備用；2、將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線；3、接通電源，選擇五谷鍵，按下啟動鍵，待到制漿結束后拔掉電源，制作完成 。
11、生菜豆漿材料：干豆60克（濕豆130克 ， 濕豆2杯半）,生菜葉15克（兩大瓣的葉子）,丘比沙拉1勺（6克）.做法：將干豆預先浸泡，洗凈備用；將生菜葉洗凈切成細條 ， 與濕豆一起加入杯體中，再加入沙拉醬，加水至中水位線；接通電源，選擇果蔬豆漿鍵，按下啟動鍵待制漿完成后 ， 拔掉電源線，制作完成 。營養特點：清肝養胃，富含蔬菜纖維 ， 利于減肥 。
12、花生滋補豆漿原料：黃豆70克、花生米15克，水適量 。做法：花生米洗凈，于清水中浸泡1小時后剝去表皮；將黃豆浸泡于溫水中6-8小時 ， 泡至發軟 。將泡好的黃豆與花生米一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按五谷豆漿鍵 ， 待花生豆漿制好即可 。

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