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1、食材：番茄兩個，鮮海帶一盒，香菇，胡蘿卜 。
2、調料：半勺鹽 ， 半勺蠔油，三色胡椒粒 。
3、食材洗凈改刀，鍋里燒熱放入姜片、番茄和胡蘿卜，翻炒片刻后，加入水蓋上鍋蓋燜煮5分鐘
【海帶怎么煮最好吃 怎樣煮海帶好吃又營養】4、待番茄湯汁出了后，依次放入海帶和香菇，煮3分鐘后加入半勺鹽，半勺蠔油以及少許三色胡椒調味即可 。
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