新鮮嫩蓮蓬煮粥好吃嗎蓮蓬可以熬粥嗎 _鮮嫩

文章插圖

文章插圖
1、新鮮嫩蓮蓬煮粥好吃，鮮蓮子嫩而清新，特別適合拿來煮粥，煲湯。
2、蓮蓬3個、大米約200g、清水適量。
3、大米提前浸泡2小時以上，可放冰箱里浸泡過夜。
4、三個蓮蓬洗凈，剝出蓮子，然后去皮，取出蓮肉。
5、準備幾顆小紅棗。
6、將泡好的米放入砂鍋里，加入足量的清水。
7、開大火煮至沸騰后，倒入鮮蓮子。
8、轉中小火煮20分鐘左右至粥軟爛即可。
【新鮮嫩蓮蓬煮粥好吃嗎蓮蓬可以熬粥嗎】9、將紅棗切成小丁，撒在粥上，攪拌均勻。