咖啡是不是可以抗衰老不宜人群千萬別輕易喝咖啡 _生活百科

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一提到咖啡，相信大家都不會覺得陌生。很多人，尤其是上班族在工作疲倦的時候，都喜歡喝一杯咖啡來解困，整個人立馬精神后才又投入到緊張的工作中去。但是一直以來，大家對咖啡的評價卻是褒貶不一。下面和一起來了解一下吧。

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咖啡可以提神醒腦，這或許是個好處，然而大多數(shù)還是擔(dān)心喝咖啡容易成癮，因此愛喝咖啡和不愛喝咖啡的人都是各執(zhí)一詞。但是關(guān)于喝咖啡的好處，近來卻是又多了一個，有觀點認(rèn)為喝咖啡可以抗衰老！這是真的嗎？
喝咖啡真的可以抗衰老嗎？
咖啡一直以來，都是提神醒腦的代表，但關(guān)于喝咖啡能否抗衰老這一觀點，卻沒有一個肯定的回答。雖然咖啡中的多酚物質(zhì)可清除自由基、起到抗氧化的作用，但這并不意味著咖啡具有抗衰老的作用。
咖啡中含有多種功能性成分，其中有咖啡因、綠原酸和類黑精等成分，這三種主要成分或多或少能對人體健康起到一定的作用。
咖啡因是其中最引人關(guān)注的成分，其主要用于提神醒腦，而綠原酸和類黑精則可以起到一定的抗氧化作用。但是需要指出的是，這些成分在咖啡中的含量很少，不同的咖啡，它的功能性成分也不同。
即便是大家每天喝上幾大杯咖啡，攝入的功能性成分（具有抗氧化作用的綠原酸和類黑精）也是微量的，這樣很難產(chǎn)生顯著的功效。換句話說，也就是每天喝幾大杯咖啡也不一定能起到抗衰老的作用。
此外，不管是科學(xué)實驗還是臨床醫(yī)學(xué)，目前都沒有研究證實咖啡與抗衰老有著確切的關(guān)系，因此喝咖啡能抗衰老這一說法還有待考證。

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不注意這些就別輕易喝咖啡！
喝咖啡雖然不能抗衰老，但很多人喝咖啡也不是為了抗衰老，因此就算這一觀點沒有得到證實，人們依舊會繼續(xù)喝咖啡。那么喝咖啡有沒有一些注意事項呢？肯定是有的。
咖啡因為口感獨特，深受著人們的喜愛，但是并不是所有人都適合喝咖啡的。
首先，高血壓、冠心病患者就不宜喝咖啡。因為咖啡會促進心肌活動以及增強血管擴張，這會加重高血壓和冠心病患者的身體負(fù)擔(dān)，不利于控制病情。
其次，胃病患者也不宜喝咖啡。胃病患者喝咖啡后，體內(nèi)的胃酸會分泌過多，進而加重腸胃負(fù)擔(dān)，加重胃部的不適。長期飲用，還會增加患其他腸胃疾病的風(fēng)險。
最后，孕婦也不適合喝咖啡。因為咖啡會影響胎兒的發(fā)育和健康，因此孕婦也不宜飲用咖啡。

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不宜人群
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病--長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女--咖啡會減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者--喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦--飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn) 。
維生素B1缺乏者--維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對其有破壞作用。
癌癥患者--攝取過量的咖啡因?qū)φＨ擞兄掳┑奈ｋU 。