降低致癌風險安全健康吃燒烤方法( 二 ) _生活百科

7、橙子：橙子里面也含有豐富的維生素，可以提高身體抵擋細菌侵害的能力，清除體內對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。
8、喝綠茶：綠茶中富含茶酚、磷兒茶素、維生素E、黃酮類等物質，能在一定程度上分解毒素，有效抑制細胞突變與癌變的作用。
9、胡蘿卜：胡蘿卜含植物纖維，有助通便，避免有毒物質的堆積毒害腸道，起到預防病變癌癥的作用。所含的胡蘿卜素、維生素B2 、葉酸等也是具有預防癌癥作用的成分。
提醒大家，燒烤固然美味，但是對我們的身體確實傷害極大的哦，癌癥不是一朝一夕形成的，朋友們在吃燒烤的時候不妨按照上面的建議來預防癌癥吧