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1、原料: 新竹米粉1把,蝦仁1小蝶,魷魚須1小蝶,胡蘿卜半個,豆芽菜1小盤,生抽1勺 , 料酒1勺,淀粉1小勺,油鹽適量 。
2、蝦仁加入適量的鹽、淀粉和料酒,拌均勻腌制一下;
3、燒鍋開水 , 放入腌制好的蝦仁焯一下,變色后撈出;
4、將魷魚須放入開水中焯燙一下;
5、微微打卷后撈出;
6、熱鍋涼油,放入胡蘿卜進去煸炒; (胡蘿卜只有通過油煸炒才有利于胡蘿卜素的吸收)
【炒米粉最快的方法 炒米粉的做法】7、再放入豆芽菜進去煸炒;
8、翻炒幾下后加入米粉進去翻炒;
9、加入適量的生抽進去翻炒;
10、翻炒幾下后加入適量的鹽和胡椒粉翻炒均勻;
11、再加入焯好的小海鮮放入里面翻炒均勻即可,盛入盤中 。
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