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青篙綠豆粥 一碗綠豆粥

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對于青篙綠豆粥相信很多朋友都沒喝過吧，下面就讓我來給您具體的介紹一下， 。
【青篙綠豆粥 一碗綠豆粥】 工藝：煮
口味：原本味
類別：夏季養生調理防暑調理祛痱調理
主料：青蒿5克綠豆30克
輔料：西瓜皮60克茯苓12克荷葉10克
調料：
制作工藝將青蒿(或用鮮品絞汁)、西瓜翠衣、赤茯苓共煎取汁去渣 。將綠豆淘凈后，與茶葉同煮為粥 。待粥成時，將上青蒿、西瓜翠衣、赤茯苓三味藥汁對入，稍煮即成 。用法：隨意服用 。
試用方法
食譜營養綠豆：綠豆含有豐富營養元素，有增進食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;綠豆味甘，性涼，入心、胃經;具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、濕熱泄瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者 。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食 。
食譜相克青蒿：本品忌與當歸、地黃同用 。綠豆：綠豆與鯉魚、狗肉、榧子殼，不可同食 。茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋 。荷葉：荷葉畏桐油、茯芩、白銀 。

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