1. 首頁 > 生活百科 > >

花蛤排骨粥 花蛤排骨湯

生活百科標簽

關于花蛤排骨粥的做法不知道大家有沒有聽過呢？下面就讓小編給您復習一下該粥的做法 。
剩米飯、花蛤、排骨、蝦脯、姜、芹菜、鹽、胡椒粉
花蛤排骨粥的做法
1購置食材
2排骨洗凈，下姜片在開水里汆燙后撈出 。
3蝦干去殼，姜切絲，芹菜切末 。
4另起鍋下水，下汆好的排骨和姜絲 。
5下剝好的蝦干 。
6大火煮開，小火熬至排骨軟爛
7倒入米飯 。
8開鍋后倒入洗凈的花蛤 。
9花蛤煮至開口后下適量的鹽和胡椒粉調味 。
10關火后撒芹菜末即可 。
生活小常識
最好的早餐：谷物
【花蛤排骨粥 花蛤排骨湯】即使從超市買來的寶寶谷物早餐，也同樣非常健康 。它里面含有多種維生素和礦物質 。但是，在購買時要選擇寶寶專用的，含鹽低的 。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有營養 。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃時，牛奶的選擇很重要，2歲以內的寶寶最好不要用脫脂牛奶，1歲以內的寶寶最好用母乳或配方奶 。給挑剔的小朋友：早餐對寶寶很重要 。做一頓有趣的早餐寶寶肯定會喜歡，一個香蕉小人(含有豐富的鉀)，一杯牛奶(含豐富的鈣)再把谷物早餐撒在上面，擺成一個有趣的造型 。

    相關經驗推薦