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白果養顏粥 白果養生湯

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白果養顏粥一直受廣大女性的喜愛，就是因為該粥有養顏的作用，下面讓我告訴大家該粥的做法 。
輔料：白果(鮮)50克
調料：冰糖20克
白果養顏粥的做法一教您白果養顏粥怎么做，如何做白果養顏粥才好吃
1.　將白果及薏仁洗凈后，放入冷水中浸泡二三個小時，撈出，瀝干水分;
2.　鍋中加入約1500毫升冷水，將薏仁及白果放入，先用旺火煮滾;
3.　然后改用小火熬煮1小時;
4.　待鍋內米爛白果熟時，下入冰糖煮溶，即可盛起食用 。【白果養顏粥 白果養生湯】
材料
圓糯米1/2杯，干腐竹2張，新鮮白果6兩，蛋1顆，水14杯，冰糖2兩
白果養顏粥的做法二1.圓糯米以冷水浸泡1小時后瀝干水;腐竹、白果洗凈備用 。
2.取一深鍋，加14杯水，以大火煮開后轉小火，加作法1的所有材料繼續煮50分鐘后，打入一顆全蛋，加冰糖調味即可 。
白果養顏粥的做法功效中醫認為，白果味甘、性平，具有補氣養肺、滋陰養顏、清熱去濕和抗衰老的作用 。薏米味甘淡性微寒，富含具有美容功效的維生素E 。
經常食用此粥具有清熱祛濕，養顏美容的作用，愛美的女性可以將其作為美容套餐多食用 。

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