1、做俯臥撐、深蹲、舉腿、仰臥起坐對身體的傷害不大，既然是木質板，做點基礎動作可以 。
2、如果是用器械鍛煉，木質地板就要小心，像大重量什么的就更應該小心啊 。在此說一句，鍛煉手磨出泡之類的都是常事，通過受傷你的身體才能記住這個傷痛，下次再這樣就不會這么疼了 。
【可以在木地板上做運動嗎 可以在木地板上做運動嗎】3、在地面上做俯臥撐也是為了增加手皮的厚度，肌肉和骨頭都一樣，只有通過磨練，它才會變得更加強壯，這就是格斗運動員為什么這么耐打的原因 ?？偟膩碚f就是不要怕小傷 。
相關經驗推薦
- 荔枝可以和檸檬一起泡水喝嗎 荔枝和檸檬水能一起吃
- 語文老師不會教語文 沒有語文老師可以學語文嗎
- 維生素ad可以和益生菌一起吃 維生素AD可以和益生菌一起吃嗎
- 辭職人員能領取失業金嗎 韶關主動辭職的可以領取失業金嗎
- 韶關自己交社?？梢陨觐I失業保險金嗎
- 韶關領取失業金期間還可以申請醫保報銷嗎
- excel輸入前面字母即可顯示之前輸入過的信息 韶關醫保報銷比例
- 例假可以吃酸奶么 韶關醫保報銷條件
- 醫?？ɡ镞叺腻X可以取出來嗎 韶關醫保卡里的錢可以取出來嗎
- 韶關醫保要買多少年 韶關醫保交多少年可以享受退休醫保