干海參怎樣做才好吃干海參怎么做好吃又嫩 _怎么做

1、主料：粳米100克，海參(干)30克。
2、將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。
3、粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內。
4、加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。
【干海參怎樣做才好吃干海參怎么做好吃又嫩】5、補腎益氣，填精養血。用治腎氣虛弱、精血虧損、陽痿、早泄、遺精、尿頻、面色無化、頭暈耳鳴、腰膝酸軟，疲倦乏力。