椰子的營養價值及功效與作用禁忌副作用椰子的營養價值及功效與作用 _生活百科

1、補充營養：椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。
2、利尿消腫：椰汁含有豐富的鉀、鎂，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效。
【椰子的營養價值及功效與作用禁忌副作用椰子的營養價值及功效與作用】3、殺蟲消疳：椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品。