【立定跳遠能不能手著地 立定跳遠規則手可以著地嗎】1、但是如果落地的時候，手在身體的后面撐地，會影響立定跳遠的成績的，因為立定跳遠的丈量是從起跳線到身體落地的最近的點的垂直距離，即手到起跳線的距離 。
2、所以立定跳遠最好在落地的時候，上體快跟，避免手在身后撐地，以免影響成績 。
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