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何首烏別稱多花蓼、紫烏藤、九真藤等，為蓼科何首烏屬多年生纏繞藤本植物，產于陜西南部、甘肅南部、華東等地，生山谷灌叢、山坡林下、溝邊石隙，塊根入藥具有養血滋陰、潤腸通便、祛風解毒的功效，下面我們就一起來看一看何首烏泡水喝的功效及禁忌吧！
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何首烏泡水喝的功效
1、治療便秘：何首烏泡水喝對因腸燥引起的便秘非常有效，一般三五日就能令身體恢復健康 。
2、烏黑頭發：何首烏泡水喝確實具有烏黑頭發的作用，特別是對于治療少年白頭效果更佳 。
3、降膽固醇：何首烏泡水喝能降低身體的膽固醇，可以有效的預防動脈粥樣硬化及冠心病 。
4、治療痔瘡：何首烏含有類似蒽醌類的物質，可治老年人習慣性便秘及痔瘡便血 。
5、治肺結核：何首烏能抑制人型結核菌，對于治療肺結核及頸淋巴結核有一定的作用 。
6、滋補肝腎：何首烏泡水喝或和其他的藥材一起搭配服用能滋補肝腎、軟化血管 。
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何首烏泡水喝的禁忌
1、何首烏如果服用不當會出現副作用，主要表現為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等 。
2、何首烏大劑量服用有可能出現皮疹或四肢發麻的情況，對身體的危害情況比較大 。
3、何首烏過量服用容易對孕婦自身造成損害，甚至還有可能危害胎兒的健康及發育 。
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何首烏泡水喝的做法
1、首烏當歸茶
【材料】何首烏20克，熟地30克，當歸15克，綠茶3克 。
【做法】將前三味材料一起放入砂鍋中，加入500毫升水煎沸10分鐘，然后將茶葉放入煎三分鐘，去渣取汁即可 。
【功效】補血、活血 。
2、首烏紅棗茶
【材料】紅棗8顆，何首烏20克，水600毫升 。
【做法】何首烏、紅棗洗凈，紅棗去核，將材料放入鍋中，加水以大火煮滾后，轉小火再煮30分鐘即成 。
【功效】美容護膚，烏黑發色 。
3、首烏枸杞茶
【材料】何首烏10克，枸杞子10克 。
【做法】何首烏、枸杞子擇凈，同置杯中，沖入沸水浸泡，代茶飲服，每日1劑，連續30天 。
【功效】消脂化痰，健脾補腎 。
【何首烏泡水喝有什么禁忌 何首烏泡水喝的功效及禁忌】部分專業知識轉自網絡
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