白玉菇的家常做法大全竅門 白玉菇的家常做法大全


白玉菇的家常做法大全竅門 白玉菇的家常做法大全

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白玉菇是一種珍稀食用菌 , 營養豐富 , 蛋白質含量較一般蔬菜為高 , 必需氨基酸比例合適 , 含有多種微量元素等人體必需物質 , 含含有大量多糖和各種維生素 , 經常食用會改善人體的新陳代謝 , 降低膽固醇含量 , 下面我們就一起來看一看白玉菇的家常做法大全吧!
白玉菇的家常做法大全竅門 白玉菇的家常做法大全

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白玉菇炒肉
【材料】白玉菇300克 , 肉100克 , 油適量 , 鹽適量 , 糖適量 , 料酒適量 。
【做法】①白玉菇洗凈 , 青椒洗凈切絲 , 豬肉洗凈切絲 。②鍋中放油 , 放入肉絲翻炒 , 肉絲變色 , 放入料酒 , 盛出備用 。③鍋中放油 , 放入白玉菇翻炒 , 看見白玉菇有點出水 , 放入鹽 。④放入青椒絲 , 翻炒均勻 , 放入糖 。⑤炒到白玉菇成熟 , 放入炒好的肉絲翻炒均勻即可出鍋裝盤 。
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涼拌白玉菇
【材料】白玉菇200克 , 醬油適量 , 鹽適量 , 醋適量 , 香油適量 , 香菜適量 。
【做法】①白玉菇切蒂 , 洗凈 。②水燒開 , 把白玉菇放進去濾一下 。③把醬油 , 醋 , 香油 。辣椒放在一個小碗里攪拌均勻 。④把白玉菇放在涼水里濾一下 。⑤香菜切成小段 , 把調料倒入白玉菇中浸泡一小會 , 放點香菜即可 。
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茄汁白玉菇
【材料】白玉菇300克 , 番茄120克 , 油適量 , 鹽適量 , 大蒜適量 , 番茄沙司適量 , 芝麻油適量 , 白糖適量 , 水淀粉適量 。
【做法】①水燒開把番茄煮半分鐘后翻面再煮半分鐘 , 去皮后切碎塊 , 把白玉菇去掉菌根 , 洗凈切段 , 蒜切粒 。②起油鍋爆香大蒜 , 把番茄下鍋煸炒 , 當番茄變的粘稠時加入小半碗開水 。③調入適量番茄沙司 。④把白玉菇下鍋 , 加入適量鹽 , 糖 , 攪勻后轉中火煮5分鐘 。⑤淋入適量芝麻油 , 最后用水淀粉勾薄芡即可 。
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蘆筍白玉菇
【材料】白玉菇100克 , 蘆筍200克 , 油適量 , 鹽適量 , 雞精適量 , 水淀粉適量 , 姜適量 。
【做法】①蘆筍洗凈 , 切掉根部老的部分 , 白玉菇沖洗干凈 , 去掉根部 , 蘆筍切成斜段 , 姜切成絲 。②鍋中注入水加入一點鹽和幾滴油 , 曬開后將蘆筍和白玉菇焯水③焯水的蘆筍和白玉菇馬上撈入冷水中沖涼 。④另起鍋 , 注入油 , 爆香姜絲 , 下入瀝干水分的蘆筍和白玉菇 。⑤煸炒均勻后 , 加入鹽和雞精調味 , 勾入薄芡 , 略燒即可 。
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白玉菇炒臘腸
【白玉菇的家常做法大全竅門 白玉菇的家常做法大全】【材料】白玉菇150克 , 廣式臘腸1根 , 精鹽適量 , 六月鮮醬油適量 , 蘑菇精適量 , 香油適量 。

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