?夏天防暑降溫吃什么好( 二 )


提示:夏天人們的飲食存在一些誤區,喜歡吃太涼的食物 。其實,天氣雖然炎熱,但人的陽氣普遍偏弱,因為消耗比較嚴重,所以最好吃甘涼清暑的食物,而不宜吃苦寒、大寒的食物 。

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