當歸可以和豆腐一起燉湯嗎

當歸可以和豆腐可以做一道:魚頭當歸豆腐湯,功效:增加皮膚彈性 , 補水養顏 。
一、原料:
魚頭、老豆腐一塊 。
二、調料:
當歸5克、蔥、姜適量、大料5克、料酒2勺,鹽少許 。
【當歸可以和豆腐一起燉湯嗎】三、制作方法:
1、將魚頭洗凈后從中間剖開,控去水分;
2、豆腐洗凈,在開水中焯一下,以去豆腥,后用涼水浸透;
3、炒鍋燒熱,加花生油 , 至八九成熱入魚頭 , 煎至兩面黃后加熱水 , 一定要蓋過魚頭而且要一次加夠;
4、放蔥,姜,料酒等,大火煮10分鐘后改用砂湯鍋或普通砂鍋小火煮30分后改大火加入豆腐,待湯開后改中火加鹽再煮5分鐘,即食之 。

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