女性來月經以后，出現腹部脹痛，一般屬于正常的生理現象 。因為月經期，由于盆腔充血及前列腺素的作用，會導致女性出現腹部憋脹及腰骶部下墜不適及子宮收縮痛 。屬于正常的現象，不必過度的緊張和焦慮 。
【來姨媽腹部脹痛正常嗎】出現以上癥狀，應注意休息，避免勞累，避免長時間的站立和久坐 。注意腹部的保暖 ， 避免著涼 。應吃溫熱、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，有利于腹部脹痛的緩解 。如果自覺腹部脹痛明顯，也可以用熱寶寶熱敷下腹部，或喝一些紅糖姜水，促進經血的排出，有利于緩解腹脹 。女性在月經期應避免劇烈的運動，應注意休息 。放松心情，避免過度的緊張焦慮 。注意保暖 ， 避免著涼及感冒 。
