月經期可以吃菠蘿，菠蘿里面含有豐富的維生素和微量元素，含有一定的植物蛋白，豐富的食物纖維 ， 特別對那些有存在便秘的女性，菠蘿內的食物纖維，可以很好地促進腸蠕動，有利于幫助排便 。
但是如果月經期吃菠蘿，一定要注意不要吃剛從冰箱里拿出來寒涼的菠蘿，因為月經期是禁止辛辣刺激和寒涼食物的 ， 最好是吃常溫下的菠蘿，另外即使菠蘿營養豐富，也不能過量的食用 。
【經期可以吃波蘿嗎】以上健康科普知識僅供參考 。
月經期可以吃菠蘿，菠蘿里面含有豐富的維生素和微量元素，含有一定的植物蛋白，豐富的食物纖維 ， 特別對那些有存在便秘的女性，菠蘿內的食物纖維，可以很好地促進腸蠕動，有利于幫助排便 。
但是如果月經期吃菠蘿，一定要注意不要吃剛從冰箱里拿出來寒涼的菠蘿，因為月經期是禁止辛辣刺激和寒涼食物的 ， 最好是吃常溫下的菠蘿，另外即使菠蘿營養豐富，也不能過量的食用 。
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