痛風的人能吃瓜子和花生米嗎_健康

痛風是嘌呤代謝紊亂和/或尿酸排泄障礙所致的一組異質性疾病，其臨床特征為高尿酸血癥，反復發作急性痛風性關節炎，痛風石及關節畸形，尿酸性腎結石以及腎實質病變等。
痛風的患者應注意戒煙限酒，減少高嘌呤食物和富含果糖的飲料攝入，避免劇烈運動和突然受涼，每日飲水2000毫升以上以促進尿酸排泄，規律飲食和作息，增加新鮮蔬菜攝入，規律運動。
【痛風的人能吃瓜子和花生米嗎】高嘌呤食物主要指海鮮、動物內臟、堅果及豆制品等。瓜子和花生米屬于堅果類的食物，所以痛風的患者還是建議少攝入。