胃病犯了 , 要吃一些堿性的食物,如面條、蘇打餅等,還可以吃新鮮的蔬菜、水果、雞肉、魚肉、瘦肉、雞蛋等 。
【胃病犯了能吃什么】要避免進食辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,避免進食含淀粉量豐富的食物,如番薯、芋頭、河粉、拉腸、粽子、馬鈴薯、板栗等 。要戒煙戒酒 , 不喝濃茶、咖啡,食物要多樣化 , 盡量吃新鮮食物 , 不吃霉變食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物 。三餐定時不要宵夜,晚上九點之后不要吃東西 , 生活規律不要熬夜,晚上11點之前睡覺 。適當運動,增強體質 , 保持良好的心態和充足的睡眠 。
