長期不大便是指每三天無大便排出、大便干結、質硬顆粒狀、排便困難、排便費力、腹脹、腹痛等癥狀反復發作，一般應注意:
1、多飲水，每天飲水2000毫升以上，多進食綠葉蔬菜以及火龍果、獼猴桃、梨等水果通便，飲蜂蜜水，每次100至200毫升，每天兩次以上 。
2、可做腹部的順時針方向按摩，以臍為中心進行，每次15至20分鐘，每天兩次以上，需長期堅持，刺激腸蠕動等 。
3、可以口服依托必利或莫沙必利等刺激腸排空，口服乳果糖、多庫脂鈉片等協助通便，甚至可用聚乙二醇電解質散、大黃片泡水等刺激腸蠕動排便 。
4、可以口服雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭桿菌等調節腸道菌群；如果反復發作便秘、肛門墜脹等情況時，可以開塞露或肥皂條塞缸，甚至可手法協助排 。
【長期不大便怎么辦】經上述治療無效時需要進行腸鏡檢查，必要時可到醫院進行生物反饋治療、結腸透析等排便 。
