心梗要注意些什么

心梗后康復的患者 , 除了要在醫生的指導下按時服藥,定期復查以外,在日常生活中也應該要注意,要堅持低鹽低糖低脂飲食 。低鹽是指每天鈉鹽售量不要超過六克 , 相當于一礦泉水瓶蓋的量為適宜,低糖是指蔗糖和低葡萄糖飲食,低脂是指低的飽和脂肪酸,包括一些動物內臟,動物脂肪等含飽和脂肪酸多的食物要盡量少吃 。
【心梗要注意些什么】此外,要避免感冒,注意防寒保暖 , 因為感冒可誘發肺炎,可導致心衰的加重,此外,要堅持適當體育鍛煉,每周鍛煉次數不要少于五次,每次半個小時左右,最好的運動方式為有氧運動,包括快步走,慢跑等,還要保持一個積極樂觀的心態和一個充足的睡眠 。

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