孕婦是可以吃南瓜的 。
南瓜中有豐富的類胡蘿卜素，在體內可以轉化為具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化，維持正常視覺 ， 促進骨骼發育也有非常好的作用 。同時南瓜可以提高機體的免疫力，而且南瓜中含有人體必需的多種氨基酸，例如賴氨酸，精氨酸，苯丙氨酸等含量也是非常高的 。南瓜不僅促進胎兒腦細胞的發育，且也可以預防妊娠期水腫，高血壓等并發癥 。南瓜含有很多粗膳食纖維，如孕婦便秘 ， 吃南瓜可以潤腸通便氣 。
【南瓜孕婦可以吃嗎】孕期飲食要多樣化，均衡營養，多吃新鮮水果和蔬菜，多吃高蛋白質食物 。
