【蒲公英對便秘有用嗎】便秘是指排便次數減少 ， 同時排便困難，糞便干結 。便秘患者每周排便少于三次，而且排便費力，糞質硬結 ， 量少 。
很多人會出現便秘的癥狀，多與進食的食量減少，體力活動明顯減少，胃腸道功能退化有一定關系 。同時 ， 腸道的器質性病變也可以導致排便的障礙 。
建議多參加體育鍛煉，促進胃腸道的蠕動 ， 培養良好的排便習慣，多吃富含有粗纖維的糧食和蔬菜，每天多喝溫水 ?？梢远喑匀粘Ｍū愕氖澄铮绾谥ヂ?，蜂蜜，香蕉等，不要吃引起便秘的藥物 。
蒲公英屬于清熱解毒類中藥 ， 對皮膚癤、癰有好處，但對便秘無太大作用 。便秘嚴重時可以選擇乳果糖和開塞露等對癥處理 。
