【每天都覺得很累很乏力怎么辦】每天都覺得很累很乏力的原因及處理：
一、生活問題：
飲食太淡：吃進去的鈉離子太少 ， 會導致乏力，應適量補充氯化鈉 。
睡眠不足：要改善睡眠及睡眠的質量 。
飲酒：嗜酒者常有疲乏感，應戒酒或限酒 。
饑餓：及時適當補充營養 。
慢性疲勞綜合癥：應注意運動，改善睡眠，勞逸結合 。
二、缺乏微量元素：鉀，鈉，碘等微量元素的缺乏，容易導致全身乏力 ?？善綍r多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充點含碘食物，如碘鹽，海帶，海產品等 。
三、疾?。閡恍┘膊【；嵊蟹αΦ鬧⒆矗?如糖尿?。?貧血，慢性腎炎，感冒和各種感染性疾?。?頸椎病，心功能不全，肝功能不全，腎功能不全，甲狀腺機能亢進或減退，產后大出血引起的休克或席漢氏綜合癥，腦垂體前葉機能亢進，重癥肌無力，各種腫瘤，白血病都會出現乏力癥狀 。有疾病史 ， 要針對病因進行治療 。
