【感冒食療方法】每當氣候變化或者季節替換時，都會有很多人患上感冒 。我們都知道，感冒是可以自愈的，服用藥物也只是縮短病程 。在這期間 ， 我們還可以通過食療的方法緩解癥狀 。接下來，小編介紹感冒食療方法 。
1、蘿卜蜂蜜飲
將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次 。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津 ， 涼血止血 ， 化痰止咳等作用 。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用 。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用 。
2、百合蜜
將百合60克洗凈晾干 ， 與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟 。百合味甘、微苦，性微寒 。有潤肺止咳、清心安神作用 。
3、雪梨燉冰糖
將雪梨1-2個去皮、核 ， 與冰糖30-60克置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化 。梨子潤肺清熱、生津止渴 ， 與冰糖同用，增強潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干 。
4、鮮梨貝母
將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內蒸熟 。清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰 ， 咳嗽，發熱，口干 ， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等 。
5、紅糖姜棗湯
紅糖30克 ， 鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半 。驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉、惡陰等 。
