據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌癥的幾率更比女人高70% 。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了 。其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，只要在飲食習慣、生活方式和心理狀態方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地適應新變化的需要 。
危險方式2：不吃早餐
隨著工作節奏加快，吃上符合營養要求的早餐已經成為辦公室白領的奢求 。被調查者中，只有219人是有規律、按照營養要求吃早餐的 。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現象 。
危險方式3：極度缺乏體育鍛煉
在932名被調查者中，只有96人每周都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉” 。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病 。
危險方式4：與家人缺少交流
有超過41%的辦公室人群很少和家人交流，即使家人主動關心 ， 32%的人也常抱以應付的態度 。在缺乏交流、疏導和宣泄的情況下 ， 辦公室人群的精神壓力與日俱增 。
危險方式5：有病不求醫
調查顯示，將近一半的人在有病時自己買藥解決，有1/3的人則根本不理會任何表面的“小毛病” 。許多上班一族的疾病被拖延，錯過了最佳的治療時間，一些疾病被藥物表面緩解作用掩蓋而積累成大病 。
【男人最短命的五種生活方式 男人最短命的五種生活方式是】(實習編輯：謝運勝)
