1、先將蟶子放冷水浸2個小時，放入1勺鹽，目的是去掉沙子 。
2、然后將蟶子放進鍋里，加冷水燒開 。等蟶子口開馬上盛出來，將水瀝干 。
3、煮的時候，可以同時姜切片，剝蒜，洋蔥切小塊，青椒切絲，切蔥 。
4、熱鍋，加入4勺油，油熱后，放入姜、蒜、洋蔥，到入蟶子開始爆炒 。
【爆炒圣子 爆炒圣子皇】5、爆炒1分鐘左右，加入料酒5勺，生抽4勺，然后翻炒 。
6、再加入鹽和糖，蓋好鍋蓋，大火燒4-5分鐘，放入青椒 。
7、再加入蔥，關火 ， 盛盤，蟶子就燒好了 。
1、先將蟶子放冷水浸2個小時，放入1勺鹽，目的是去掉沙子 。
2、然后將蟶子放進鍋里，加冷水燒開 。等蟶子口開馬上盛出來，將水瀝干 。
3、煮的時候，可以同時姜切片，剝蒜，洋蔥切小塊，青椒切絲，切蔥 。
4、熱鍋，加入4勺油，油熱后，放入姜、蒜、洋蔥，到入蟶子開始爆炒 。
【爆炒圣子 爆炒圣子皇】5、爆炒1分鐘左右，加入料酒5勺，生抽4勺，然后翻炒 。
6、再加入鹽和糖，蓋好鍋蓋，大火燒4-5分鐘，放入青椒 。
7、再加入蔥，關火 ， 盛盤，蟶子就燒好了 。
