對于打呼嚕這種睡眠疾??，不少的柬摛都茹暘聪桇噜掉[⒆粗揮諧贍耆瞬嘔岢魷值?，但最近有家長發現自己的小孩在晚上睡覺時也會有打呼嚕的情況，這讓家長感到非常擔心，不知道是不是孩子身體出現異常情況了，那么小孩晚上睡覺老打呼嚕怎么辦 。
小孩晚上睡覺老打呼嚕怎么辦
1、晚上少食 。晚餐或臨睡前不要讓孩子吃太飽，若是孩子覺得餓的話，可以讓孩子少量多餐，或者給少量食物孩子吃 ， 盡量控制好孩子食量，避免孩子過飽容易出現消化不良 。
2、熬制橘子皮水服用 。如果發現孩子有出現打呼嚕的情況，可以使用橘子皮煲水給孩子喝，這樣有利于促進孩子腸道消化，緩解打呼?，F象 。
3、睡覺前喝少量蜂蜜水 。如果孩子晚上睡覺有打呼嚕的，不放可以讓孩子在晚上睡覺前喝一杯淡蜂蜜水，有利于促進孩子消化，以及身體新陳代謝，能夠預防打呼嚕 。
小孩晚上睡覺老打呼嚕的原因
1、扁桃體腫大 。孩子幼兒時期，由于咽喉部位是有很多淋巴組織 ， 如果淋巴組織增大的話，有可能會導致咽喉部位變得狹窄，導致孩子出現打呼嚕 。
2、鼻道狹窄 。如果孩子咽腔比較短，就會導致鼻道也變得狹窄，一旦鼻腔稍有分泌物，或者黏膜腫脹的癥狀，就會造成鼻腔阻塞，容易出現打呼嚕 。
3、呼吸道炎癥 。當孩子患有上呼吸道發炎或者慢性鼻竇炎時，這時候孩子鼻黏膜會有充血水腫的現象，以及扁桃體也會出現異常肥大 ， 就會造成鼻咽部通氣受阻，導致孩子睡覺是出現打呼嚕 。
4、肥胖 。如果體胖的孩，由于咽部的軟肉構造也會比較肥厚，這時在睡覺時口咽部的呼吸道容易受到阻塞，就容易出現睡覺時打呼嚕了 。
5、睡眠姿勢不佳 。睡眠姿勢也是會造成孩子打呼嚕的 ， 如孩子在仰睡的時候，舌頭根部會受到重力的影響向后倒 ， 這時呼吸通道就會受到部分阻塞，氣流在進出鼻腔、咽喉部位時，造成附近黏膜或肌肉產生振動而引起打呼嚕 。
【小孩晚上睡覺老打呼嚕怎么辦】由此可以知道，其實小孩子也是會出現睡覺打呼嚕的，一旦小孩出現這種情況 ， 家長就要引起注意，仔細觀察一下引起孩子打呼嚕的原因是什么，以便可以立刻做出緩解措施，避免由于孩子打呼嚕的時候容易出現窒息現象，危及孩子的生命安全 。
