食物營養對預防和治療兒童近視更重要 。必要的營養可以加強睫狀體鞏膜，加強睫狀肌，恢復內部功能，增強鞏膜的韌性，增強鞏膜對外界的抵抗力，防止鞏膜繼續擴張 。那么兒童近視是缺什么營養？
1.蛋白質：蛋白質是人類生活的基本物質，由20多種氨基酸組成 。就鞏膜組織而言，它可能成為眼球的堅硬外殼 。盡管鞏膜有一定的韌性 ， 如抵抗力差，但它會在外力的影響下被迫伸展，使眼睛變長，偏食，挑食，健康不佳，更不利于近視 。
2.鈣和磷：鞏膜的主要成分是鈣和磷，其中高含量對增強鞏膜的韌性起著重要作用 。同時，維生素D應該得到充分補充，以促進鈣的吸收和利用 。這可以加強發育 ， 預防近視，效果明顯 。
3.鋅和鉻：鋅和鉻也是人體必不可少的微量元素，尤其是鋅，它對眼睛組織的影響更大 。近視患者經常缺乏鋅和鉻 。因此，有必要補充鋅和鉻食品 。
【兒童近視是缺什么營養】4.維生素：維生素對于維持正常生長是必不可少的 。維生素A、B1、B2、D、C和E通常用于近視治療，因為營養和這種維生素代謝可以改善視網膜和視神經組織 ， 以及增加鞏膜韌性和睫狀肌強度 。
