1、躲在桌子等堅固家具的下面:大的晃動時間約為1分鐘左右 。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿 。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部 。
2、搖晃時立即關火，失火時立即滅火:大地震時 ， 也會有不能依賴消防車來滅火的情形 。因此 ， 我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素 。
地震的時候，關火的機會有三次:第1次機會:在大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關火！”關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等 。第2次機會:在大的晃動停息的時候：在發生大的晃動時去關火 ， 放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的 。大的晃動停息后去關火 。第3次機會:在著火之后：即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的 。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方 。
3、不要慌張地向戶外跑:地震發生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的 。此外，水泥預制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體 。
【防震減災文字】4、將門打開，確保出口:鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位 ， 打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子里的事例 。請將門打開，確保出口 。
5、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處:在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人 。要注意用手或手提包等物保護好頭部 。在樓區時，根據情況 ， 進入建筑物中躲避比較安全 。
